Phân tích HYROX: Nicholas Rideout - Doha 01:38:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nicholas Rideout

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:38:10
Xếp hạng: #1489
Xếp hạng AG: #316
Hạng: SOLO · OPEN

Nicholas Rideout

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:06 (56%)

Stations38:13 (39%)

Roxzone4:56 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+113.7%27.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:32	1258
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:30	755
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:37	1387
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	6:17	1371
Running 5	8:34	-
Rowing	4:45	979
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:44	1650
Running 7	11:09	-
Sandbag Lunges	6:33	1503
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:15	370
Running Total	55:06	1737
Roxzone Total	4:56	906