Phân tích HYROX: Tom Dennison

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:40:12
Xếp hạng: #1534
Xếp hạng AG: #272
Hạng: SOLO · OPEN

Tom Dennison

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:35 (51%)

Stations41:59 (42%)

Roxzone6:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:27/km+37.7%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:28	1145
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:53	1214
Running 3	6:10	-
Sled Pull	6:37	1664
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	6:59	1525
Running 5	6:35	-
Rowing	4:55	1269
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:50	1690
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	5:39	1248
Running 8	5:59	-
Wall Balls	7:38	1243
Running Total	51:35	1628
Roxzone Total	6:42	1598

Phân tích HYROX: Tom Dennison - Doha 01:40:12 | HyCoach