Phân tích HYROX: Matthew Nolan - Doha 01:40:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Matthew Nolan

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:40:51
Xếp hạng: #1555
Xếp hạng AG: #243
Hạng: SOLO · OPEN

Matthew Nolan

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:41 (42%)

Stations52:02 (52%)

Roxzone6:12 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+10.9%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:21	853
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:38	928
Running 3	5:49	-
Sled Pull	6:07	1560
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	7:35	1642
Running 5	5:52	-
Rowing	5:16	1633
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:57	1725
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	8:11	1735
Running 8	4:57	-
Wall Balls	14:57	1833
Running Total	42:41	981
Roxzone Total	6:12	1448