Phân tích HYROX: Chris White - Doha 01:41:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris White

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:41:12
Xếp hạng: #1565
Xếp hạng AG: #277
Hạng: SOLO · OPEN

Chris White

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:18 (51%)

Stations40:48 (40%)

Roxzone9:11 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:25/km+16.2%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:30	-
SkiErg	3:54	44
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:40	965
Running 3	6:03	-
Sled Pull	4:13	576
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	7:39	1658
Running 5	6:39	-
Rowing	5:18	1653
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:40	285
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	6:42	1532
Running 8	6:42	-
Wall Balls	8:42	1465
Running Total	51:18	1616
Roxzone Total	9:11	1845