HYROX Race Analysis: Gary Williams

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:44:09
Xếp hạng: #1621
Xếp hạng AG: #292
Hạng: SOLO · OPEN

Gary Williams

HYROX Doha All Women's Race

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:17 (53%)

Stations42:26 (41%)

Roxzone6:32 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:55/km+10.3%7.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:39	1467
Running 2	6:38	-
Sled Push	2:45	1059
Running 3	7:21	-
Sled Pull	5:11	1184
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	8:23	1734
Running 5	7:30	-
Rowing	5:19	1664
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:28	1486
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	7:03	1610
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:38	934
Running Total	55:17	1743
Roxzone Total	6:32	1555

HYROX Race Analysis: Gary Williams - Doha 01:44:09 | HyCoach