Phân tích HYROX: Josh Miller - Doha 01:48:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Josh Miller

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:48:07
Xếp hạng: #1689
Xếp hạng AG: #256
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Miller

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:18 (46%)

Stations51:28 (48%)

Roxzone6:25 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:17/km+24.2%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:35	1352
Running 2	5:39	-
Sled Push	3:42	1719
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:21	1618
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	7:36	1647
Running 5	6:48	-
Rowing	5:08	1525
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	3:32	1830
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	7:45	1699
Running 8	6:05	-
Wall Balls	12:49	1797
Running Total	50:18	1577
Roxzone Total	6:25	1516