Phân tích HYROX: Steven Smith

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:50:40
Xếp hạng: #1720
Xếp hạng AG: #396
Hạng: SOLO · OPEN

Steven Smith

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running59:55 (54%)

Stations43:46 (40%)

Roxzone7:04 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:29/km+22.3%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:57	1754
Running 2	6:40	-
Sled Push	3:05	1398
Running 3	7:33	-
Sled Pull	5:40	1406
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	7:18	1593
Running 5	8:19	-
Rowing	5:31	1753
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	1:56	694
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	7:05	1616
Running 8	6:34	-
Wall Balls	8:14	1375
Running Total	59:55	1817
Roxzone Total	7:04	1667

Phân tích HYROX: Steven Smith - Doha 01:50:40 | HyCoach