Phân tích HYROX: Christopher Hammond - Doha 02:19:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Christopher Hammond

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:19:57
Xếp hạng: #1845
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Christopher Hammond

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running65:10 (47%)

Stations66:23 (47%)

Roxzone8:29 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định8:09/km+29.8%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:03	1813
Running 2	6:50	-
Sled Push	3:51	1764
Running 3	9:20	-
Sled Pull	7:18	1750
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	15:34	1873
Running 5	8:39	-
Rowing	6:11	1853
Running 6	8:56	-
Farmers Carry	3:43	1840
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	10:13	1833
Running 8	7:55	-
Wall Balls	14:30	1826
Running Total	1:05:10	1855
Roxzone Total	8:29	1814