Phân tích HYROX: Ally Clegg

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:40
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Ally Clegg

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:30 (55%)

Stations26:54 (40%)

Roxzone3:20 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:41/km+6.1%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:33	56
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:47	43
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:50	36
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:18	15
Running 5	4:59	-
Rowing	4:26	2
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:46	144
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:31	85
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:43	248
Running Total	37:30	48
Roxzone Total	3:20	24

Phân tích HYROX: Ally Clegg - Doha 01:07:40 | HyCoach