Phân tích HYROX: Bex Sharpe - Doha 01:09:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bex Sharpe

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:09:41
Xếp hạng: #38
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

Bex Sharpe

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (55%)

Stations28:10 (40%)

Roxzone3:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+11.2%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:46	247
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:23	1
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:35	16
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:11	120
Running 5	5:00	-
Rowing	4:34	14
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:50	215
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:20	389
Running 8	3:46	-
Wall Balls	3:31	175
Running Total	38:18	65
Roxzone Total	3:19	21