Phân tích HYROX: Jodie Allison - Doha 01:11:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jodie Allison

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:21
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Jodie Allison

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:18 (55%)

Stations28:25 (40%)

Roxzone3:43 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+8.4%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:43	171
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:00	144
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:19	156
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:29	26
Running 5	5:07	-
Rowing	4:57	216
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:58	406
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:19	48
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:40	226
Running Total	39:18	96
Roxzone Total	3:43	83