Phân tích HYROX: Charli Smith

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:11:44
Xếp hạng: #61
Xếp hạng AG: #18
Hạng: SOLO · OPEN

Charli Smith

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:19 (55%)

Stations29:10 (41%)

Roxzone3:19 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km+9.5%9.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:06	677
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:48	44
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:41	296
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:08	8
Running 5	5:15	-
Rowing	4:44	63
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:01	513
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:29	74
Running 8	3:46	-
Wall Balls	4:13	474
Running Total	39:19	97
Roxzone Total	3:19	22

Phân tích HYROX: Charli Smith - Doha 01:11:44 | HyCoach