Phân tích HYROX: Amelia Lewis - Doha 01:13:06 | HyCoach

Phân tích HYROX: Amelia Lewis

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:13:06
Xếp hạng: #86
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Amelia Lewis

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:53 (55%)

Stations29:43 (41%)

Roxzone3:34 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km-1.0%9.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:52	361
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:11	306
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:24	601
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:35	34
Running 5	5:15	-
Rowing	4:58	232
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:50	218
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:45	144
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:08	68
Running Total	39:53	119
Roxzone Total	3:34	58