Phân tích HYROX: Katie Kenney - Doha 01:14:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katie Kenney

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:12
Xếp hạng: #110
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Katie Kenney

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (53%)

Stations30:27 (41%)

Roxzone4:38 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.1%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:40	124
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:03	185
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:57	400
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	4:13	130
Running 5	5:11	-
Rowing	5:06	390
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:50	222
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:04	260
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:34	192
Running Total	39:13	93
Roxzone Total	4:38	394