Phân tích HYROX: Carly Dalton

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:13
Xếp hạng: #112
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Carly Dalton

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:42 (56%)

Stations28:15 (38%)

Roxzone4:20 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+5.8%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:32	49
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:09	286
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:28	206
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:19	17
Running 5	5:35	-
Rowing	4:40	34
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:43	118
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:10	304
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:14	86
Running Total	41:42	196
Roxzone Total	4:20	276

Phân tích HYROX: Carly Dalton - Doha 01:14:13 | HyCoach