Phân tích HYROX: Ceri Morgan - Doha 01:16:17 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ceri Morgan

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:16:17
Xếp hạng: #164
Xếp hạng AG: #26
Hạng: SOLO · OPEN

Ceri Morgan

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:31 (56%)

Stations30:01 (39%)

Roxzone3:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+8.8%8.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:38	107
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:07	253
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:36	260
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	4:27	171
Running 5	5:39	-
Rowing	4:59	260
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:45	130
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:46	150
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:43	245
Running Total	42:31	237
Roxzone Total	3:50	97