Phân tích HYROX: Helen Hatton - Doha 01:17:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Helen Hatton

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:17:39
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #34
Hạng: SOLO · OPEN

Helen Hatton

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:38 (55%)

Stations30:56 (40%)

Roxzone4:08 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+7.4%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:47	272
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:25	556
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:16	137
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:06	361
Running 5	5:45	-
Rowing	5:01	297
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:48	177
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:00	245
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:33	190
Running Total	42:38	245
Roxzone Total	4:08	188