Phân tích HYROX: Michele Nixon - Doha 01:22:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michele Nixon

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:46
Xếp hạng: #355
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Michele Nixon

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:22 (49%)

Stations37:44 (46%)

Roxzone4:45 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+4.3%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:04	-
SkiErg	5:32	1114
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:16	403
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:46	325
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	7:35	970
Running 5	5:26	-
Rowing	6:05	1193
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:52	272
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:44	570
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:54	731
Running Total	40:22	142
Roxzone Total	4:45	435