Phân tích HYROX: Ella Duffy - Doha 01:24:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ella Duffy

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:24:10
Xếp hạng: #405
Xếp hạng AG: #40
Hạng: SOLO · OPEN

Ella Duffy

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:33 (56%)

Stations31:55 (38%)

Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:57/km+6.9%12.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	7:20	-
SkiErg	5:01	565
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:32	655
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:38	705
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:56	294
Running 5	6:15	-
Rowing	5:10	464
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:37	40
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:27	71
Running 8	4:24	-
Wall Balls	3:34	195
Running Total	47:33	606
Roxzone Total	4:47	444