Phân tích HYROX: Bethany Elms - Doha 01:26:18 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bethany Elms

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:26:18
Xếp hạng: #491
Xếp hạng AG: #103
Hạng: SOLO · OPEN

Bethany Elms

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running50:27 (58%)

Stations30:52 (36%)

Roxzone5:03 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:18/km+4.5%9.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:36	95
Running 2	6:18	-
Sled Push	1:49	57
Running 3	6:28	-
Sled Pull	4:20	164
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	5:08	365
Running 5	6:57	-
Rowing	4:42	47
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	1:51	233
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:29	466
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:57	352
Running Total	50:27	805
Roxzone Total	5:03	548