Phân tích HYROX: Katarzyna Blonska - Doha 01:27:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Katarzyna Blonska

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:27:09
Xếp hạng: #530
Xếp hạng AG: #116
Hạng: SOLO · OPEN

Katarzyna Blonska

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:54 (55%)

Stations34:28 (40%)

Roxzone4:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+5.0%8.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:23	-
SkiErg	5:24	1011
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:44	860
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:45	753
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	5:21	435
Running 5	6:19	-
Rowing	5:20	666
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:58	417
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:06	271
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:50	298
Running Total	47:54	633
Roxzone Total	4:51	477