Phân tích HYROX: Ramona Dirlea - Doha 01:28:33 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ramona Dirlea

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:28:33
Xếp hạng: #587
Xếp hạng AG: #119
Hạng: SOLO · OPEN

Ramona Dirlea

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:50 (53%)

Stations36:56 (42%)

Roxzone4:50 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:51/km+7.0%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:29	-
SkiErg	5:19	925
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:38	774
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:04	463
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	6:34	756
Running 5	6:21	-
Rowing	5:20	656
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	2:09	743
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:59	978
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:53	320
Running Total	46:50	554
Roxzone Total	4:50	467