Phân tích HYROX: Alison Skipper - Doha 01:30:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alison Skipper

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · ENG

Tổng thời gian: 01:30:31
Xếp hạng: #671
Xếp hạng AG: #19
Hạng: SOLO · OPEN

Alison Skipper

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:15 (51%)

Stations39:32 (44%)

Roxzone4:48 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:47/km+14.5%8.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	5:23	1004
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:59	1027
Running 3	5:53	-
Sled Pull	5:46	762
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:40	983
Running 5	6:05	-
Rowing	5:30	834
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:57	378
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	5:05	721
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:12	817
Running Total	46:15	513
Roxzone Total	4:48	449