Phân tích HYROX: Lauren Hamilton - Doha 01:48:23 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Hamilton

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:48:23
Xếp hạng: #1067
Xếp hạng AG: #208
Hạng: SOLO · OPEN

Lauren Hamilton

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running61:53 (57%)

Stations41:06 (38%)

Roxzone5:28 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:44/km-26.6%22.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	5:13	815
Running 2	9:27	-
Sled Push	2:13	356
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:56	396
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	7:17	901
Running 5	10:30	-
Rowing	5:34	897
Running 6	9:50	-
Farmers Carry	2:05	617
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	6:47	1109
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:01	1126
Running Total	1:01:53	1159
Roxzone Total	5:28	700