Phân tích HYROX: Lisa Ramsawak - Doha 02:01:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lisa Ramsawak

HYROX Doha All Women's Race — 12 tháng 4, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 02:01:23
Xếp hạng: #1189
Xếp hạng AG: #104
Hạng: SOLO · OPEN

Lisa Ramsawak

HYROX Doha All Women's Race

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running62:58 (52%)

Stations51:39 (43%)

Roxzone6:51 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:52/km+16.3%20.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:55	-
SkiErg	6:09	1286
Running 2	6:08	-
Sled Push	4:44	1299
Running 3	9:43	-
Sled Pull	9:34	1281
Running 4	9:43	-
Burpee Broad Jump	7:34	967
Running 5	10:20	-
Rowing	6:19	1243
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:52	1215
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	7:46	1191
Running 8	5:55	-
Wall Balls	6:41	1094
Running Total	1:02:58	1174
Roxzone Total	6:51	1041