Phân tích HYROX: Rodrigo Hara & Fernando Vigatti - São Paulo 01:06:42 | HyCoach

Rodrigo Hara

Fernando Vigatti

HYROX HYROX Sao Paulo - São Paulo, Brazil

HYROX Sao Paulo

São Paulo, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:53 (55%)

Stations24:02 (36%)

Roxzone5:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km+1.5%3.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:57	107
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:40	83
Running 3	4:37	-
Sled Pull	2:46	45
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:12	25
Running 5	4:50	-
Rowing	4:18	89
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:38	67
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:51	155
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:40	65
Running Total	36:53	39
Roxzone Total	5:51	61