Phân tích HYROX: Avril Pardo - São Paulo 01:14:48 | HyCoach

Phân tích HYROX: Avril Pardo

HYROX Sao Paulo — 20 tháng 9, 2025

São Paulo, Brazil · SOLO · OPEN · URU

Tổng thời gian: 01:14:48
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Avril Pardo

HYROX HYROX Sao Paulo - São Paulo, Brazil

HYROX Sao Paulo

São Paulo, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:33 (53%)

Stations29:53 (40%)

Roxzone5:27 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+5.4%3.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:56	30
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:31	80
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:54	4
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:01	8
Running 5	5:13	-
Rowing	4:57	18
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:54	10
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:23	2
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:17	5
Running Total	39:33	9
Roxzone Total	5:27	6