Phân tích HYROX: Joao Almeida - São Paulo 01:01:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Joao Almeida

HYROX Sao Paulo — 20 tháng 9, 2025

São Paulo, Brazil · SOLO · PRO · POR

Tổng thời gian: 01:01:28
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Joao Almeida

HYROX HYROX Sao Paulo - São Paulo, Brazil

HYROX Sao Paulo

São Paulo, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:26 (49%)

Stations26:57 (44%)

Roxzone4:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+6.0%3.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:55	3
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:37	8
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:02	7
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:25	32
Running 5	3:56	-
Rowing	4:04	2
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:41	7
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:29	4
Running 8	4:02	-
Wall Balls	3:44	3
Running Total	30:26	5
Roxzone Total	4:11	1