Phân tích HYROX: Caio Assayag & Bruno Carvalho - Sao Paulo 00:56:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Caio Assayag & Bruno Carvalho

HYROX Sao Paulo — 20 tháng 9, 2025

Sao Paulo, Brazil · DOUBLES · PRO · POR

·

Tổng thời gian: 00:56:12
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Caio Assayag

Bruno Carvalho

HYROX HYROX Sao Paulo - Sao Paulo, Brazil

HYROX Sao Paulo

Sao Paulo, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:36 (53%)

Stations22:35 (40%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km+6.5%1.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:34	5
Running 2	3:37	-
Sled Push	1:52	13
Running 3	3:41	-
Sled Pull	3:20	10
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:07	14
Running 5	3:46	-
Rowing	4:00	16
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:30	3
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:43	4
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:29	26
Running Total	29:36	1
Roxzone Total	4:06	2