Phân tích HYROX: Bruno Ferreira & Renato Rivoli - São Paulo 01:00:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Bruno Ferreira & Renato Rivoli

HYROX Sao Paulo — 20 tháng 9, 2025

São Paulo, Brazil · DOUBLES · PRO · BRA

·

Tổng thời gian: 01:00:04
Xếp hạng: #9
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Bruno Ferreira

Renato Rivoli

HYROX HYROX Sao Paulo - São Paulo, Brazil

HYROX Sao Paulo

São Paulo, Brazil

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:03 (55%)

Stations22:35 (38%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+20.1%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:33	3
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:37	5
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:03	1
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:10	20
Running 5	4:09	-
Rowing	3:50	3
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:33	8
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:32	41
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:17	3
Running Total	33:03	17
Roxzone Total	4:30	7