Phân tích HYROX: Chris Irons - Cardiff 01:14:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Irons

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:59
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #33
Hạng: SOLO · OPEN

Chris Irons

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:56 (52%)

Stations34:46 (48%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:37/km-3.9%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:31	197
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:43	213
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:33	93
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:40	206
Running 5	4:36	-
Rowing	4:34	104
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:31	152
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:02	170
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:12	-
Running Total	36:56	76
Roxzone Total	-	-