Phân tích HYROX: Luke Harmer & Oliver Griffiths - Cardiff 00:57:45 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Luke Harmer & Oliver Griffiths

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:57:45
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Luke Harmer

Oliver Griffiths

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:17 (60%)

Stations21:48 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+0.4%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:39	4
Running 2	3:53	-
Sled Push	1:14	7
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:20	25
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	2:33	28
Running 5	4:08	-
Rowing	4:05	16
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:44	19
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:25	9
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	33:17	13
Roxzone Total	-	-