Phân tích HYROX: Jack Smith & Alex Markham - Cardiff 00:59:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Smith & Alex Markham

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:09
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jack Smith

Alex Markham

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:51 (62%)

Stations21:42 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+5.0%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:41	9
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:19	21
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:06	9
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:51	57
Running 5	4:21	-
Rowing	4:02	14
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:37	13
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	2:28	25
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:38	27
Running Total	34:51	36
Roxzone Total	-	-