Phân tích HYROX: Ian Blackwell & Wie-Men Ho - Cardiff 01:08:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ian Blackwell & Wie-Men Ho

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:08:54
Xếp hạng: #193
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Blackwell

Wie-Men Ho

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (63%)

Stations24:29 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:08/km-0.3%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:08	188
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:34	106
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:53	157
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:00	83
Running 5	5:03	-
Rowing	4:23	87
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:00	82
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:47	51
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:44	-
Running Total	41:00	67
Roxzone Total	-	-