Phân tích HYROX: Chris Southall & Matthew Bound - Cardiff 01:12:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Chris Southall & Matthew Bound

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:12
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Chris Southall

Matthew Bound

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:13 (61%)

Stations26:29 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:17/km+3.4%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:08	256
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:45	269
Running 3	5:06	-
Sled Pull	2:45	195
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:46	271
Running 5	5:14	-
Rowing	4:17	110
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:55	128
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:55	226
Running 8	6:12	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	42:13	-
Roxzone Total	-	-