Phân tích HYROX: Richard White & Josh White - Cardiff 01:14:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard White & Josh White

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:47
Xếp hạng: #301
Xếp hạng AG: #69
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard White

Josh White

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:29 (61%)

Stations27:40 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:19/km+3.4%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:12	309
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:49	329
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:15	329
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:03	139
Running 5	5:32	-
Rowing	4:27	197
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:20	257
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:11	254
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	42:29	-
Roxzone Total	-	-