Phân tích HYROX: Dan Jones & Rhydian Jones - Cardiff 01:17:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Dan Jones & Rhydian Jones

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:17:34
Xếp hạng: #336
Xếp hạng AG: #52
Hạng: DOUBLES · OPEN

Dan Jones

Rhydian Jones

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:24 (63%)

Stations26:56 (37%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:41/km-0.6%5.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:10	307
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:40	255
Running 3	5:42	-
Sled Pull	2:38	188
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:18	239
Running 5	5:45	-
Rowing	4:34	285
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:27	343
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:31	259
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:38	-
Running Total	45:24	-
Roxzone Total	-	-