Phân tích HYROX: Oliver Graham & Paul Bate - Cardiff 01:24:30 | HyCoach

Phân tích HYROX: Oliver Graham & Paul Bate

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:30
Xếp hạng: #345
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Oliver Graham

Paul Bate

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:31 (64%)

Stations29:26 (36%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+21.5%11.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:11	317
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:32	148
Running 3	5:53	-
Sled Pull	2:55	305
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:49	434
Running 5	6:44	-
Rowing	4:29	252
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:10	276
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:05	338
Running 8	7:49	-
Wall Balls	5:15	-
Running Total	51:31	324
Roxzone Total	-	-