Phân tích HYROX: Sion Gibby & Arwel Lewis - Cardiff 01:22:45 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sion Gibby & Arwel Lewis

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:22:45
Xếp hạng: #375
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sion Gibby

Arwel Lewis

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:25 (59%)

Stations32:02 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:48/km+1.2%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:36	456
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:06	436
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:44	451
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:45	440
Running 5	5:42	-
Rowing	4:55	419
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:02	237
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:18	385
Running 8	6:48	-
Wall Balls	5:36	-
Running Total	46:25	318
Roxzone Total	-	-