Phân tích HYROX: Ellie Yates & Kirsty Lowe - Cardiff 01:23:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ellie Yates & Kirsty Lowe

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:23:39
Xếp hạng: #166
Xếp hạng AG: #20
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ellie Yates

Kirsty Lowe

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:40 (62%)

Stations30:08 (38%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:05/km-6.3%5.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:57	295
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:43	224
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:42	219
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:57	115
Running 5	6:22	-
Rowing	5:31	270
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:23	181
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:10	98
Running 8	6:37	-
Wall Balls	4:45	-
Running Total	48:40	-
Roxzone Total	-	-