Phân tích HYROX: Beth Williams & Freya Marshall - Cardiff 01:24:46 | HyCoach

Phân tích HYROX: Beth Williams & Freya Marshall

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:24:46
Xếp hạng: #226
Xếp hạng AG: #47
Hạng: DOUBLES · OPEN

Beth Williams

Freya Marshall

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:27 (60%)

Stations32:22 (40%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:03/km-8.5%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:57	307
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:47	311
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:45	271
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:09	331
Running 5	6:03	-
Rowing	5:18	280
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:16	178
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	4:01	-
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:09	-
Running Total	48:27	-
Roxzone Total	-	-