Phân tích HYROX: Sam Hart & Sarah Fletcher - Cardiff 02:11:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sam Hart & Sarah Fletcher

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 02:11:04
Xếp hạng: #486
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sam Hart

Sarah Fletcher

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running82:01 (66%)

Stations42:34 (34%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định10:15/km-18.9%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	8:52	-
SkiErg	5:19	452
Running 2	12:57	-
Sled Push	1:33	110
Running 3	11:22	-
Sled Pull	4:12	394
Running 4	9:16	-
Burpee Broad Jump	8:34	485
Running 5	9:12	-
Rowing	5:56	462
Running 6	9:29	-
Farmers Carry	2:49	430
Running 7	10:30	-
Sandbag Lunges	6:46	487
Running 8	10:26	-
Wall Balls	7:25	-
Running Total	1:22:01	482
Roxzone Total	-	-