Phân tích HYROX: Emma Hiscoke & Jamie Hyde - Cardiff 01:12:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emma Hiscoke & Jamie Hyde

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:57
Xếp hạng: #58
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Emma Hiscoke

Jamie Hyde

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:40 (61%)

Stations26:58 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:20/km+0.7%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:16	89
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:28	190
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:16	96
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:18	69
Running 5	5:12	-
Rowing	4:38	71
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:59	47
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	2:48	20
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	42:40	-
Roxzone Total	-	-