Phân tích HYROX: Ross Spalding & Lydia Huntley - Cardiff 01:07:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ross Spalding & Lydia Huntley

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:07:15
Xếp hạng: #35
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Spalding

Lydia Huntley

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:55 (59%)

Stations26:35 (41%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km-2.6%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:07	41
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:12	168
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:04	77
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:26	85
Running 5	4:37	-
Rowing	4:44	101
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:06	68
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:16	54
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:40	17
Running Total	37:55	31
Roxzone Total	-	-