Phân tích HYROX: Mark rowe & Emily Rowe - Cardiff 01:30:14 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark rowe & Emily Rowe

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

Tổng thời gian: 01:30:14
Xếp hạng: #266
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Mark rowe

Emily Rowe

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:46 (57%)

Stations37:03 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:06/km+3.2%4.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:26	-
SkiErg	5:03	350
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:09	358
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:03	288
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:03	289
Running 5	6:05	-
Rowing	5:54	354
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:43	302
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	5:05	301
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:03	-
Running Total	48:46	-
Roxzone Total	-	-