Phân tích HYROX: James Ward & Tia Ward - Cardiff 01:34:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: James Ward & Tia Ward

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:34:10
Xếp hạng: #289
Xếp hạng AG: #48
Hạng: DOUBLES · OPEN

James Ward

Tia Ward

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running50:35 (57%)

Stations38:12 (43%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:19/km-7.8%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:39	276
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:52	349
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:37	207
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	5:31	317
Running 5	6:08	-
Rowing	5:11	284
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	2:10	124
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	7:06	353
Running 8	6:52	-
Wall Balls	7:06	-
Running Total	50:35	250
Roxzone Total	-	-