Phân tích HYROX: Luke Dickson - Cardiff 00:58:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luke Dickson

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 00:58:07
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Luke Dickson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:46 (53%)

Stations26:08 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:43/km-5.3%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:09	16
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:16	24
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:09	15
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:59	3
Running 5	3:45	-
Rowing	4:16	5
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:54	6
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	2:52	1
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	29:46	-
Roxzone Total	-	-