Phân tích HYROX: Gareth Lewis - Cardiff 01:22:22 | HyCoach

Phân tích HYROX: Gareth Lewis

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:22:22
Xếp hạng: #225
Xếp hạng AG: #48
Hạng: SOLO · OPEN

Gareth Lewis

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:18 (55%)

Stations35:08 (45%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:25/km+3.1%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:19	87
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:41	158
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:51	156
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:16	158
Running 5	5:30	-
Rowing	4:41	143
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:33	147
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:48	142
Running 8	6:18	-
Wall Balls	6:59	-
Running Total	43:18	180
Roxzone Total	-	-