Phân tích HYROX: Thomas Williams - Cardiff 01:34:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thomas Williams

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:34:05
Xếp hạng: #1972
Xếp hạng AG: #414
Hạng: SOLO · OPEN

Thomas Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:04 (53%)

Stations40:20 (47%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+0.3%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:27	152
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:20	54
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:25	82
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	8:13	408
Running 5	5:41	-
Rowing	5:05	324
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	3:43	419
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:53	320
Running 8	6:22	-
Wall Balls	7:14	-
Running Total	45:04	308
Roxzone Total	-	-