Phân tích HYROX: John Fairbrother & Carl Woodward - Cardiff 01:11:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: John Fairbrother & Carl Woodward

HYROX CARDIFF — 29 tháng 4, 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:11:13
Xếp hạng: #813
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

John Fairbrother

Carl Woodward

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29THÁNG 4-4 THÁNG 520266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:44 (61%)

Stations26:13 (39%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:13/km+2.7%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:05	197
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:42	110
Running 3	5:12	-
Sled Pull	2:51	142
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:14	125
Running 5	5:12	-
Rowing	4:23	102
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:14	141
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:45	114
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	41:44	99
Roxzone Total	-	-